※2022年7月12日に時点の情報です。今後変更になる可能性があります。
| 15:00- | EXPO （プリンス ワイキキ ホテル） |
|---|---|
| 15:00-18:00 | パケットピックアップ & レイトレジストレーション （プリンス ワイキキ ホテル） |
| 14:00 | 無料スイムクリニック / コース紹介 （アラモアナ ビーチ パーク） |
| 16:00 | 日本語 レースブリーフィング （プリンス ワイキキ ホテル ダイヤモンドヘッドタワー 3F） |
| 9:00 | 無料スイムクリニック / コース紹介 （アラモアナ ビーチ パーク） |
|---|---|
| 10:00- | EXPO （プリンス ワイキキ ホテル） |
| 10:30- | パケットピックアップ & レイトレジストレーション （プリンス ワイキキ ホテル） |
| 10:30 | 日本語 レースブリーフィング （プリンス ワイキキ ホテル ダイヤモンドヘッドタワー 3F） |
| 12:00 | 英語 レースブリーフィング(15分) （プリンス ワイキキ ホテル ダイヤモンドヘッドタワー 3F） |
| 13:00 | 日本語 レースブリーフィング （プリンス ワイキキ ホテル ダイヤモンドヘッドタワー 3F） |
| 14:00 | ユース(11-15歳)競技説明会 （プリンス ワイキキ ホテル ダイヤモンドヘッドタワー 3F） |
※スタート方法や時間等は変更となる場合がございます。現地での説明会で最終確認を行ってください。
| 4:00-5:30 | トランジションオープン |
|---|---|
| 5:00 | スイムコースオープン / ウォームアップ |
| 5:30 | スイムコースクローズ |
| 5:30 | オープニングセレモニー |
| 5:45 | エリートスタート |
| 5:47 | 第1ウェーブ オリンピックディスタンス（一般・男子） 39歳以下 |
| 5:49 | 第2ウェーブ オリンピックディスタンス（一般・女子） 39歳以下 |
| 5:51 | 第3ウェーブ オリンピックディスタンス（一般・男子） 40歳以上 |
| 5:53 | 第4ウェーブ オリンピックディスタンス（一般・女子） 40歳以上 |
| 5:55 | 第5ウェーブ オリンピックディスタンス（プリンスワイキキ宿泊者用） |
| 6:00 | 第6ウェーブ オリンピックディスタンス（ウェットスーツ着用者専用） |
| 6:10 | スプリントディスタンス（男子） |
| 6:15 | スプリントディスタンス（女子・リレー） |
| 6:15 | スプリントディスタンス（ウェットスーツ着用者専用） |
| 6:20 | ジュニア（15～18歳） |
| 6:30 | ユース（11～14歳） |
| 7:00 | 10Kラン |
| 9:30 | キッズ（7～10歳） |
| 7:00-10:00 | EXPO |
| 表彰式 |